6 Benefícios do gengibre para a saúde

2/02/2017 , 0 Comments

O gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Se sente a garganta a "arranhar" ou está com sintomas de constipação, coma um pouco de gengibre cristalizado e vai ver que vai sentir uma melhora! Veja abaixo quais os benefícios do gengibre e porque o deve incluir na sua alimentação!

gengibre fresco, cristalizado e em pó


BENEFÍCIOS DO GENGIBRE
1. AUXILIA A PERDA DE PESO
2. COMBATER AZIA E GASES
3. ACÇÃO ANTIOXIDANTE E ANTI-INFLAMATÓRIA


4. AJUDA NA PREVENÇÃO DE GRIPES E CONSTIPAÇÕES
5. ALIVIO DE NÁUSEAS E VÓMITOS
6. PROTEGE O ESTÔMAGO CONTRA ÚLCERAS

Fonte: Tuasaude.com

0 comentários: