Será que conhece todos os benefícios do Louro?

A folha de Louro é uma folha aromática que é muito utilizada na culinária por todo o mundo, devido ao seu forte aroma e sabor. Será que sabe tudo o que estas folhas podem fazer pela sua saúde?








  • O Chá de folhas de louro ajuda a aliviar o congestionamento do nariz durante gripes e constipações. 
  • Ajuda a digestão e pode ser útil contra a azia e inchaço.
  • A folha de louro tem  compostos anti-cancerígenos, como o ácido cafeico, quercetina, euganol e catequinas.
  • Também são úteis no combate à diabetes tipo 2, pois aumentam a produção de insulina, e assim controlam o nível de glicose no corpo.
  • Ajuda a proteger o coração pois é rico em compostos como rutina, salicilatos, ácido cafeico e fitonutrientes que ajudam a reduzir as hipóteses de doenças cardíacas coronárias.




Fonte: Minho em Festa

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