Sumo de maracujá

O maracujá é conhecido por diminuir a absorção de hidratos de carbono ingeridos e proporcionar saciedade, fazendo com que sinta menos fome. Por causa das suas propriedade calmantes, este fruto combate a ansiedade que, em muitos casos, pode ser um dos gatilhos do ganho de peso. 
Quer aprender a fazer um sumo delicioso? Continue a ler!

Ingredientes (para meio litro de sumo):

200 ml de polpa de maracujá natural;
Sumo de um limão;
200 ml de água;
Mel/ açúcar ou adoçante a gosto
Preparação:

Misturar tudo muito bem e servir fresco ou à temperatura ambiente! Uma delícia! Beba  este sumo com moderação, porque em excesso, pode ter o efeito contrário!

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